Chcę zmniejszyć wagę

Jeżeli Twoja waga pokazuje zbyt dużo to zdecydowanie watro to zmienić. Redukcja masy ciała nie tylko poprawi Twój wygląd ale przede wszystkim poprawi Twój stan zdrowia i kondycję. Odwiedzając poradnię w Krakowie raz na zawsze uporasz się z problemem zbędnych kilogramów otrzymując fachową pomoc i wsparcie w dążeniu do celu. Przygotowany specjalnie dla Ciebie plan żywieniowy będzie odpowiednio dostosowany do Twoich potrzeb a wnikliwa i staranna terapia pozwoli uniknąć w przyszłości niechcianego efektu jojo i powrotu do dawnych błędów żywieniowych.

Terapia obejmuje:

  • szczegółową analizę składu ciała w tym ocenę stopnia nadwagi i poziomu tkanki tłuszczowej
  • omówienie celu terapii oraz prognozowany czas uzyskania efektów diety
  • analizę stylu życia i nawyków żywieniowych mających wpływ na obecny problem z nadmierną wagą
  • szczegółową ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w dotyczasowej diecie wraz z opisem
  • szczegółowy wywiad zdrowotny, który pozwoli ustalić dodatkowe zalecenia dietetyczne
  • zlecenie stosownego kompletu badań laboratoryjnych do obecnego stanu zdrowia i problemu z nadmierną masą ciała
  • sporządzenie indywidualnego programu żywieniowego zawierającego szczegółowe jadłospisy na każdy dzień terapii. Przygotowany program żywieniowy jest precyzyjnie dostosowany do konkretnego problemu, pożądanych celów, stanu zdrowia, upodobań i umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera gramaturę, miarę domową a także opis przygotowania każdego posiłku
  • opracowanie adekwatnej do programu żywieniowego listy zakupów ułatwiającej stosowanie diety
  • przygotowanie specjalenej listy zadań terapeutycznych
  • w razie potrzeb ustalenie dodatkowych zaleceń wsparcia ruchowego

Polecane artykuły

Czy rodzina przeszkadza w odchudzaniu?

Rozmowa z mgr Aldoną Kopczyńską – dietetykiem klinicznym z poradni Dobry Dietetyk w Siedlcach

czytaj więcej

Trening zimowy

Mroźne zimowe dni tylko nielicznym kojarzą się z aktywnym stylem życia. Poza wąska grupą miłośników sportów zimowych, większość osób niczym niedźwiadki zapada w kilkumiesięczny letarg ...

czytaj więcej

Moda na diety

Magda odchudza się już ponad 10 lat. Gdy zaczynała swoje zmagania z bagażem zbędnych kilogramów miała 23 lata i 65kg. W tym czasie wypróbowała ponad ...

czytaj więcej

Prawidłowe nawodnienie

W okresie wakacyjnym wiele osób zwiększa ilość ruchu. Pogoda sprzyja bowiem długim wycieczkom rowerowym, górskim wyprawom oraz wielu różnym formom ćwiczeń i gier na świeżym ...

czytaj więcej
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe