Chcę dobrze i zdrowo odżywiać się

Codzienny sposób odżywiania ma decydujący wpływ na stan zdrowia, kondycję fizyczną i psychiczną. Zmiana diety i wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych to klucz nie tylko do odzyskania dobrego zdrowia ale także świetnego samopoczucia na co dzień. Poradnia w Krakowie oferuje specjalny pakiet usług, dzięki któremu po zweryfikowaniu obecnego sposobu żywienia i wprowadzeniu zmian zyskasz apetyt na życie i poczujesz się zdecydowanie lepiej.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową analizę składu ciała i ocenę aktualnej wagi
  • analizę stylu życia i nawyków żywieniowych mających wpływ na obecny nastrój i stan zdrowia
  • szczegółową ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w dotyczasowej diecie wraz z opisem
  • szczegółowy wywiad zdrowotny, który pozwoli ustalić dodatkowe zalecenia dietetyczne
  • zlecenie stosownego kompletu badań laboratoryjnych do obecnego samopoczucia i stanu zdrowia
  • sporządzenie indywidualnego programu żywieniowego zawierającego szczegółowe jadłospisy na każdy dzień terapii. Przygotowany program żywieniowy jest precyzyjnie dostosowany do konkretnego problemu, pożądanych celów, stanu zdrowia, upodobań i umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera gramaturę, miarę domową a także opis przygotowania każdego posiłku
  • opracowanie adekwatnej do programu żywieniowego listy zakupów ułatwiającej stosowanie diety
  • przygotowanie specjalenej listy zadań terapeutycznych
  • omówienie właściwego zakresu dodatkowej aktywności fizycznej

Polecane artykuły

Menu dla serca

Nadciśnienie, miażdżyca i wieńcówka – jeszcze do niedawna były "zarezerwowane" głównie dla mężczyzn oraz osób starszych. Tymczasem zapada na nie coraz więcej młodych kobiet. Zamiast ...

czytaj więcej

Kalarepka

To jarzyna smakoszy, modna jak wszystkie „chrupiące” warzywa. Młoda ma soczysty, masłowaty miąższ, łagodną ostrość rzepy i wszystkie zalety swej niezwykle zdrowej siostry kapusty. Należy ...

czytaj więcej

Jeść albo nie jeść

Z mgr Justyną Marszałkowską z Centrum Dietetycznego Pro Linea w Warszawie rozmawia Magdalena Jarosz

czytaj więcej

Ryby i owoce morza

Zapewne nie raz słyszałeś, że warto jeść ryby. Żywieniowcy wciąż podkreślają, że są one najzdrowszym źródłem białka. W porównaniu z mięsem zwierząt rzeźnych i drobiu, ...

czytaj więcej
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe