Chcę dobrze i zdrowo odżywiać się

Codzienny sposób odżywiania ma decydujący wpływ na stan zdrowia, kondycję fizyczną i psychiczną. Zmiana diety i wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych to klucz nie tylko do odzyskania dobrego zdrowia ale także świetnego samopoczucia na co dzień. Poradnia w Krakowie oferuje specjalny pakiet usług, dzięki któremu po zweryfikowaniu obecnego sposobu żywienia i wprowadzeniu zmian zyskasz apetyt na życie i poczujesz się zdecydowanie lepiej.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową analizę składu ciała i ocenę aktualnej wagi
  • analizę stylu życia i nawyków żywieniowych mających wpływ na obecny nastrój i stan zdrowia
  • szczegółową ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w dotyczasowej diecie wraz z opisem
  • szczegółowy wywiad zdrowotny, który pozwoli ustalić dodatkowe zalecenia dietetyczne
  • zlecenie stosownego kompletu badań laboratoryjnych do obecnego samopoczucia i stanu zdrowia
  • sporządzenie indywidualnego programu żywieniowego zawierającego szczegółowe jadłospisy na każdy dzień terapii. Przygotowany program żywieniowy jest precyzyjnie dostosowany do konkretnego problemu, pożądanych celów, stanu zdrowia, upodobań i umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera gramaturę, miarę domową a także opis przygotowania każdego posiłku
  • opracowanie adekwatnej do programu żywieniowego listy zakupów ułatwiającej stosowanie diety
  • przygotowanie specjalenej listy zadań terapeutycznych
  • omówienie właściwego zakresu dodatkowej aktywności fizycznej

Polecane artykuły

Prawidłowe nawodnienie

W okresie wakacyjnym wiele osób zwiększa ilość ruchu. Pogoda sprzyja bowiem długim wycieczkom rowerowym, górskim wyprawom oraz wielu różnym formom ćwiczeń i gier na świeżym ...

czytaj więcej

Sposoby na wzmocnienie serca

Eksperci Instytutu Flory przygotowali dziesięć zaleceń, które pozwolą nam cieszyć się zdrowym sercem.

czytaj więcej

Witamina E - Nasz wewnętrzny przyjaciel

Niezwykły wpływ witaminy E na proces podziału i życie komórek oraz jej udział w złożonych procesach przemiany materii potwierdzono w niezliczonej ilości badań i obserwacjach ...

czytaj więcej

Herbata

Jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. W rankingach spożycia deklasuje kawę, piwo, wino oraz inne napoje. Średnio, statyczny mieszkaniec naszego globu spożywa pół szklanki herbaty ...

czytaj więcej
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe