Archiwum wpisów – Lipiec 2017

Prosta sałatka z bobem i tuńczykiem podana z jajkiem

Kilka faktów o bobie:

- jest niskokaloryczny (niecałe 90 kcal w 100g) dzięki czemu wskazany jest dla osób będących na redukcji i dbających o sylwetkę

- to warzywo z rodziny roślin strączkowych - jest dobrym źródłem biała w diecie

- dzięki zawartości błonnika poprawia pracę jelit, daje uczucie sytości na dłużej oraz obniża poziom cukru we krwi

- jest bogaty w kwas foliowy – wskazany dla ...

Back

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe